BURN-OUT PROGRAMMA

Als je chronisch vermoeid bent, meten wij met onze software en E-health op het moment dat jij stilzit in je stoel dat je lichaam soms dezelfde stressactiviteit heeft als iemand die buiten aan het lopen is. En dat de hele dag door. Kun je voorstellen hoe moe je dan moet zijn? De BioCheck-app laat je herstelvermogen in rust en de belastbaarheid zien. Daarbij berekent en begeleidt de app op welk niveau je moet trainen waarbij je lichaam het meest in balans is. Tot slot leer en meet je hoe je na (in)spanning kan ontspannen door middel van de juiste ademhaling. Wij bieden hiermee een methode die je lichaam weer in balans brengt en de belastbaarheid duurzaam herstelt.

 

Waarom BioCheck?

LEER DE JUISTE ADEMHALING

Je leert weer te ademen zoals dat oorspronkelijk is bedoeld en we als baby van nature deden. Dit ter verbetering van jouw herstelvermogen in rust en daarmee jouw belastbaarheid. Daarnaast is een fysisch juiste ademhaling belangrijk om de zuurtegraad van het lichaam op peil te houden, zodat je o.a. minder kwetsbaar bent voor ontstekingen, bacteriën, schimmels en virussen.

TRAINEN BINNEN JE BELASTBAARHEID

Conditietraining met de app aan de hand van ons Chronisch Vermoeidheids Programma (CVP) gebaseerd op jouw dagelijks gemeten niveau van belastbaarheid, ondersteund met extra zuurstof.

INZICHT IN JE DAGELIJKSE BELASTBAARHEID

Iedere ochtend na het ontwaken, maar voor het opstaan, doe je een ZeroCheck-meting van 6 minuten met de app, terwijl je de ademoefening doet. Hiermee wordt dagelijks inzicht verkregen in jouw stressniveau en mate van herstel door middel van realtimemonitoring van jouw hartslag, ademhaling en de hartslagvariabiliteit (HRV). Hiermee leer je luisteren naar je lichaam.

Hieronder staan onze verschillende programma's uitgewerkt. Wil je een programma op maat? Neem dan contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken.

Vitaliteitsprogramma

26 weken BioCheck app + platform

Fysieke intake met o.a. rustmeting, stressmeting en inspanningstest

1x pw trainen bij BioCheck voor 26 weken met extra zuurstof

Ademtherapie bij BioCheck

Begeleiding zowel bij Amitabha als online

Zelfstandig tot 2x pw trainen o.b.v. de app

Inzicht in herstel, stress en gedrag

Hartslagband en elektrodengel

Online cursus

Instructievideo's

Herstelprogramma

18 weken BioCheck app + platform

Fysieke intake met o.a. rustmeting, stressmeting en inspanningstest

3x pw trainen bij BioCheck voor 18 weken met extra zuurstof

Ademtherapie bij BioCheck

Begeleiding zowel bij Amitabha als online

Inzicht in herstel, stress en gedrag

Hartslagband en elektrodengel

Online cursus

Instructievideo's

Fysieke eindmeting

 093 94 39 96

Ma - vrij  (8u30 - 17u)

BEZOEK ONS

Burgstraat 18k

9000, Gent 

Sports | Well-being | Vitality
  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle
  • LinkedIn - White Circle

© 2020, Amitabha BV. 

Vind          onze algemene voorwaarden